Category Archives: Beslenme & Diyet
Ziya Mocan diyeti
Fazla kilolarınız ile başınız dertte ise ve artık bu kilolardan kurtulmak istiyorsanız, Dr. Ziya Mocan, fazla kilolardan nasıl kurtulacağınıza dari bilgiler ve diyet öneriyor. Öncelikle hepimizin bilmesi gereken bir şey var; sabah kahvaltısı yapmayan herkes kilo almaya mahkum olur.
Zayıflama çayı
Ahmet Maranki, kilo vermek isteyenler için zayıflama çayının tarifini verdi, bizde bu tarifi sizlerin bilgisine sunuyoruz. Malzemeler: 30 gram ayrık kökü 30 gram arpa
Sütün ömrü nasıl uzar
Yaşam mucizesi diye nitelendirebileceğimiz, besin değeri yüksek olan süt, hem bizler, hemde çocuklarımızın sağlığıiçin çok faydalı. Sütün ömrü kısa olur biliriz ve çabuk bozulur. Bizde sütün ömrünü biraz daha uzatmak için ve sütün çabuk
Zayıflatan 9 bitki
Zayıflamanızı hızlandıracak bitkiler neler biliyor musunuz? İşte zayıflarken büyük takviye alacağınız, kilo vermenizi hızlandıracak mucize bitkiler. Bu bitkileri diyet yemeğinize katabilir veya demleyerek içebilirsiniz.
Kalça zayıflatma diyeti
Kalçalarınızın şeklinden ve genişliğinden şikayetçi misiniz? O halde müsli diyetini tavsiye ederiz sizlere, çünkü bu diyet ile birlikte kalçalarınızın genişliğinden kurtulup, şekillendiğini göreceksiniz. 6 hafta boyunca uygulayacağınız bu özel karışımlı müsli diyetiyle, kalça ve basen
Kilo aldırmayan yiyecekler
Havaların soğumasıyla birlikte metabolizmamız kendini koruma altına almak için enerji harcamak istemez ve yağ dokusunu korumayı tercih eder. Bu nedenle sürekli yeme hissi, özelliklede basit karbonhidrat içeren tatlı, şekerli,
Doğum sonrası nasıl zayıflanır
Hamilelik döneminde aldığınız kilolar ruh sağlığınızı etkilemesin. Çünkü doğum sonrası bu kilolardan çok kolay bir şekilde kurtulacaksınız. Nasıl mı; işte aynen böyle Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, manken
Bel nasıl incelir
Bir çok kadının ve hatta bir çok erkeğinde belinin kalın olduğuna dair sorunları vardır. Bellerini biraz da olsa inceltmek için diyet ve spor yapan insanlar, çopu kez hayal kırıklığı ile bu uygulamalarına son veriyor. Şimdi gelin hep birlikte bel nasıl … Continue reading
İştah açan besinler
- Adaçayı yapraklarından elde edilen toz iştahsızlığı önler. – Anason tohumlarının yenmesi iştahı artırır. – Anason tohumlarından elde edilen anason yağı iştah açıcıdır, harareti söndürür.
Diyet sonrası zayıf kalmanın püf noktaları
Diyetten sonra hemen istediğiniz her şeyi yemeye başlamayın. Açlığınızı haşlanmış ve taze sebze ile giderin. Şekerleme yerine meyve yiyin. Diyet Sonrası Zayıf Kalmanın Püf Noktaları; * Beyaz unu ve şekeri unutun. Tahıl ürünleri midede